Saknar dig redan....

Det är konstigt att när ens hjärna mår bra så blir det mindre inlägg i bloggen...

Men i natt fick jag telefonsamtal som gjorde att bloggen åker fram igen, måste få tömma skallen på något sätt och detta är det sättet som funkar för mig. När vänner är upptagna och när kuratorn har semester måste jag ändå på något sätt ventilera mig. För inte slutar saker hända mig bara för att att jag inte har dom är otillgängliga, nej då.....mitt liv fortsätter i samma takt och saker kommer lite nu och då. 

Vanligt fall kan jag hantera allt, det är bara andas och känna....ja....vi fixat allt annat i mitt liv så detta ska också gå att lösa. Men i natt fick jag ett sånt där samtal du inte vill ha, ett sånt där samtal som gör man somnar inte om och går lite i en dimma. Gamla minnen kommer upp och tårarna börja falla....

Någon väldigt nära mig avslutade sitt liv igår, han var bara några år äldre än mig. Jag växte upp med honom och det finns så många fina minnen vi har tillsammans vilket gör att min skalle går i 110.

Glad jag har mina underbara minne men samtidigt gör det en väldigt ont....

4.de vännen som gått bort nu på bara några år, frågetecknen är många. 
Varför är det så många som väljer att avsluta sina liv nu? 
När pandemin kom, sedan dess har en efter en valt att avsluta sitt liv. Hade pandemin sådan påverkan på många att man inte klarat av att komma tillbaks till det mer "normala" eller mådde dom dåligt långt före så pandemin vart sista droppen i bägaren ?!?! 

Jag säger det igen som jag sagt förut...

"Mår du så dåligt du vill ta ditt eget liv, prata med någon!!!!
Att du avslutar ditt liv hjälper ingen, du lämnar efter dig en smärta, ett sår som för många aldrig läker. Det blir mer kaos, mer sorg när du har försvunnit. Jag har dig hellre här i livet, pratandes med mig varje dag, älta samma sak om och om igen istället för att du helt försvinna ur mitt liv" 

Alla har vi upp och nedgångar, ibland känns det som att för "faan nu vill jag bara ge upp...nu är det för mycket". 

Men, livet är så. Det är en berg och dal bana, en våg eller vad man nu vill kalla det. Man måste bara komma ihåg att vågen tar slut någon gång, vagnen kommer upp från dalen. Allt är inte bäck svart hela tiden, allt är inte lönn jävligt jämt. 

Istället, lär dig åka med den där vagnen, finn sätt som gör att du kan åka ned i den där dalen och stå ut under tiden du är där nere. Lär dig surfa den där vågen för förr eller senare kommer vågen jämna ut sig och du är på fast mark igen. Skäm bort dig när du är låg, se till att göra saker som du vill när du är där i botten, se till att ge dig själv vad just du behöver för att må bra speciellt när du är där nere i det där mörka hålet. 

Ingen kan ta hand om DIG...som just...DIG SJÄLV! Du vet vad du vill ha, du vet vad du behöver, du vet vad du gillar. Det är bara DU som kan fixa dig själv, men du kan använda oss andra som stöd under tiden 💖

Kan komma många blogg inlägg från mig ett tag nu, känner skallen behöver det. 

Vad dom kommer innehålla vette tusan men skriva...bruka jag aldrig ha något problem med. 
Det är mer att få ett sammanhängande inlägg för ADHD hjärnan gör att jag hinner gå igenom det vanliga personer tänker på en vecka....det tar en timme för mig. Så det är svårt att ibland hålla fokus på bara EN SAK...och att inte hjärnan ska vandra iväg som vanligt. 

Blir inte en vanlig midsommar denna gång, tacksam för Leo kommer i alla fall få fara och ha kul. Jag kommer inte fara någonstans alls, vill bara krama kudden och gråta ut allt som finns där inne. 

Jäkla piss.....

Egoism ?

Är det egoistiskt att ta hand om sig själv? 
Att tänka på sig själv nu och då? 
Att lära sig älska sig själv??

Länge har jag känt att minsta lilla jag gör något för mig själv så känner jag mig egoistisk, ungefär som att jag inte förtjänar att må bra, jag inte förtjänar att få unna mig något. Har ett bra tag nu börjat arbeta på mig egen personliga utveckling för att må bättre, få en bättre självkänsla och lära mig älska mig själv. 

Kommit en väldigt bra bit på vägen måste jag säga och det som sitter fast hos mig är just att....lära mig älska mig själv, ge mig själv en "break", inte vara lika hård mot mig själv som jag alltid varit...

• Det är ok att göra fel
  
  
• Det är ok att säga fel ibland
  
  
• Det är ok att missförstå
  
  
• Man kan inte nya saker på en gång, misslyckas gör alla
  
  
• Ingen är perfekt
  
  
• Jag är mänsklig inte en robot
  
  
• Det är ok att låta sig ha bra och dåliga dagar, alla har dom
  
  
• Det är ok att fråga om man inte förstår eller kan
  
  
• Ingen kan precis allt
  
  
• Du får gilla vad som helst, vem som helst, du har rätt att göra det
  
  
• Vill du inte säga behöver du inte det, du väljer själv vem som får veta vad
  
  
• Tror dom inte dig, so what...
  
  
• So what att jag inte se ut som alla andra, det har sina fördelar också
  
  
• So what att jag inte tänker som alla andra, du är inte lika inboxad i en fyrkant som många andra och det ska du va stolt över....det är en riktigt unik egenskap
  
  
• So what att du inte följer samma "väg" i livet, du försökte men märkte att det inte fungerade för dig så gjorde din egen väg. Den har varit full med hinder men kolla nu hur mycket slätare den vägen är nu, hur mycket mjukare den är, grönare. Du valde rätt väg för dig....
  
  
• Du är inte som alla andra....var stolt över det!!

Va den du är, för det finns verkligen ingen lika unik som dig 💕

Jag började fundera på vad jag vill, vad önska jag mig ur livet, hur vill jag att det ska se ut, vad gör mig glad. Det har varit svårt att sätta sig själv i fokus och inte känna sig ego, att få bort den känslan att man gör fel så fort man gör något för sig själv, att man tar hand om sig själv. 

Det finns en anledning varför flygvärdinnor alltid säger att... 

".. du måste sätta syrgasmasken på dig själv först, sedan ditt barn eller hjälp andra runt dig..."

För om du inte tar hand om dig, hur ska du då kunna hjälpa andra ?!?
Om inte du tar hand om dig, vem tar då hand om dig? 

Så är det i hela livet, vill man finnas där för andra måste man först hjälpa sig själv. Det är inte egoism, det är en självbevarelsedrift och den bör man ha. 

Det är skillnad att ta hand om sig själv och vara egoistisk, det kommer ta tid för mig att få in det i skallen men jag jobbar på det. Jag lär också mer än en gång vräka ur mig i bloggen om exakt samma sak, bara för att få ur det i skallen och kunna förstå det hela...

Något man märker är att när man börja prioritera sig själv...då kommer svartsjuka, bitterhet från folk man känner/kände. Dom kan tycka man är egoistisk men i själva verket är det att man inte lägger sin tid, sina pengar, sin energi på dom utan på SIG SJÄLV. Dom är så van man alltid funnits där och hjälpt dom i vått och tort så när man faktiskt börja prioritera sig själv så blir man automatiskt egoistisk. 

Finns en anledning varför jag kapat många människor ur mitt liv, klara du inte av att detta är jag kan du lika gärna gå. Ja, jag har ändrats och du tycker det är till det sämre men det är bara för att JAG INTE LYDER DIG, det är för att jag inte SLÄPPER ALLT OCH HJÄLPER DIG, det är för jag har börjat säga NEJ, jag vill inte, NEJ jag tänker inte så, NEJ jag känner inte så. Jag står upp för mig och det hatar du, du kan inte köra med mig som du alltid ha gjort och du kan inte trycka ned mig längre....tyvärr men ADJÖ! 

"När du är snäll mot mig, gillar jag dig. När du hjälper mig, gillar jag dig. När du inte vill hjälpa mig, tycker jag inte om dig. Nu har jag hjälpt dig, då måste du gilla mig. Jag gav dig en gåva, då måste du uppskatta mig. Allt vi tycker och tänker utgår från oss själva. Men vi vill också göra det lätt för oss, vi kräver nämligen att andra ska göra det vi själva inte klarar av, att älska oss."

 - Jessica Mossberg, Livscoach

Jag har ofta hjälpt andra men aldrig förväntat mig något i gengäld, kommer jag aldrig heller att göra. Gör jag något för någon är det för att jag vill, för jag känner att dom förtjänar denna välgång, att dom skulle må gott av det. Men aldrig aldrig förväntar jag mig något tillbaks, jag gör det för jag VILL....

Jag har alltid vart så, gott hjärta sägs det att man har. Men har man ett gott hjärta blir du också ofta utnyttjad på alla olika sätt. Är man då också blåögd, godtrogen, tro att ingen ljuger, ja men då blir du extra mycket utnyttjad. Det finns människor där ute som är expert på att utnyttja ens godhet till sin egen fördel. 

Men det är slut nu, jag ser så mycket lättare när nån försöker lura en, utnyttjad en...ljuga för en så nu är det HELT slut på det. 

Jag är faktiskt rätt stolt, kan stå med rak rygg och säga detta är jag. Jag ha mina problem, jag har mina skavanker men jag vet då om dom. Jag döljer inte dom, jag jobbar ständigt med dom, jag acceptera att så här är jag, så här funkar jag, så här ser jag ut. Sedan får folk acceptera mig som den jag är. Om du inte gillar det ja men prata inte med mig, umgås inte med mig, gör en tjänst och delita mig från ditt liv så slipper jag den negativa kraften du bär på. 

För jag är stolt för den jag blivit 💖 vägen ha vart extremt jobbig men jag är glad jag gjorde den. Nu är väl vägen inte över än men den värsta toppen är besegrad....toppen av att förstå sig själv och vara nöjd med den man är!!!

Jag är inte satt på jorden för att tillfredsställa dina behov, krav, önskningar, ta hand om dina problem. Kanske dag för dig att växa upp själv och se dig själv i spegeln, börja rannsaka dig själv och alla dina problem. För jag kan se mig själv i spegeln och le, jag är stolt och jag kan stå för allt jag gjort och sagt...kan du det ? 

Så, man kan säga att insidan av mig är klar. Jag är stolt för vem jag är, hur jag är och tänker så nu är det ....det "yttre" av mig jag måste jobba på att lära mig älska. Min egen yttre självbild, kunna se mig i spegeln naken och känna...ok, ja men...så här se jag ut och det är ok.

Att nå till den punkten kan ta ett tag, men klara jag av allt annat ska jag väl klara av det också. Vet att jag har sjunkit i självförtroende när man får höra en eller annan kommentar om hur man ser ut. Vissa gånger kan man bara borsta av sig det men ibland tar det hårdare än andra...

"...du är helt underbar i sängen, faan aldrig haft någon så bra som dig. Men jag skulle inte kunna ha dig som flickvän, du är inte snygg nog...*

Tro de eller ej men jag fått den kommentaren, MER än en gång faktiskt bara med olika ord. Man känner att, ditt jävla spån huvud....dra något gammalt över dig och dunsta. Men ord som ni vet...tar, än hur man gör så tar det på en. Man är bra nog för sängen men inte som flickvän för man ser inte ut som en fotomodell....

Så insidan hos en person byter noll ut nu för tiden. Utan du ska va snygg så den andra personen ser bra ut, gärna ha ett bra jobb så den andra personen kan lyftas. Se på honom, vilken kvinna han har...så andra ska bli avundsjuka eller?? 

Jag kommer nog aldrig förstå det tänket, hur man överhuvudtaget kan tänka så. Men tack gode gud så är inte min pojkvän så 💖Den mannen är så underbart snäll och go på alla det sätt, han älska hur jag ser ut och han tar varje chans han kan för att säga det åt mig. Han älska hela mig, utsidan och insidan, alla mina knasigheter....det är en helt underbar känsla att bli accepterad för den person jag är, älska honom så otroligt mycket 💗 

Det är lättare att kämpa mot allt när man har någon som han i ryggen, någon som inte skäms över en, någon som bara längtar så himla mycket att få visa upp vem hans "better half" är som han säger 💕💋 Känner mig verkligen lyckligt lottad av att ha funnit honom, eller ja...han fann mig...haha...

Kiwi små tussar runt på små moln och känner sig alldeles tossig, knasigt hur livet kan bli ibland...

The Key to fix it all....

Det tog mig ett tag....att faktiskt förstå detta. Inte själva bilden utan själva konceptet, att man faktiskt måste börja med det lilla för att låsa upp det stora. Man kan använda konceptet på så många olika sätt....

* För att låsa upp det stora garnnystanet i dig måste du börja med någon av dom små trådarna

* Få bort människor ur ditt liv som tynger ned dig så kommer saker bli så mycket lättare

* Du måste börja krypa innan du kan springa

* Allt kan kännas så mörkt, eländigt, svårt men hittar du rätt strömbrytare till rätt lampa så kommer det bli så mycket lättare att se vad du behöver göra för att lösa problemet

Det är lätt att bli överväldigad av allt som händer runt en, känns som man inte får en chans att andas. Blir lätt att för många bäckar små gör en stor å och man vet inte hur man ska kunna lösa allt. 

Viktigt då att ta ett steg bak, analysera vad det är som händer och varför. Du kommer inte kunna lösa allt på en gång utan börja med de sakerna som verkligen är AKUTA, dom röd blinkande varnings trianglarna som bara måste lösas på en gång. När man väl börjar att lösa sak efter sak kommer du märka att allt börja kännas lättare, det är lättare att andas, lättare att le, lättare att se något ljus i tunneln. 

Där gäller det att andas, ge saker tid, förstå man kan inte fixa allt på en gång, karma kommer slå tillbaks på dom som gör dig ont, fokusera din energi på det viktigaste, låt inte någon annan stjäla den lilla energi du har för du behöver verkligen bäst själv. 

Glöm inte bort att fråga om hjälp om det behövs men också....kapa av band med människor som inte är bra för dig. Bättre att vara ensam och jobba på sig själv än att ha hundratals människor runt om en som trycker ned dig, tar din tid och ork, som du inte kan säga nej till för du är för snäll. 

Om inte du tar hand om dig och dina problem....vem gör det då?

Bara...andas....fokusera på dig....det kommer lösa sig....