18 februari 2023

Det börja ljusna....


Då 2022 verkligen var ett av mina värsta år jag varit med om, hela året var ett rent mörker och saker verkligen bara staplades på varandra. Det drog all min energi, ork, motivation så att orka med något annat fanns inte på kartan. Bara trampa vatten, tillslut kommer man upp än hur jobbigt det känns just då.

Alla som trampat vatten vet hur fruktansvärt jobbigt det blir efter ett tag, du får kramp och man vill verkligen bara ge upp men .... på något sätt så fortsätter man trampa för man vet att någon gång kommer det vända...håll ut 💖

Så min enda önskan var "Snälla, låt 2023 blir bättre" och jag kan tala om att jag haft mer medgång nu Januari/Februari än vad jag haft hela förra året 😮

ÄNTLIGEN börja saker att ordna sig, allt mitt slit förra året börja visa resultat nu i år. Vist tusan är det mycket kvar att göra men bara av att vissa saker börja ordna sig så börja det där... 

" JÄTTE NYSTANET "

... att knytas upp så jag kan börja dra i alla trådar, någon gång ska det jätte nystanet bli en liten tuss som bara ligger där och skräpar. Men tänka sig vad lite medgång kan ge en energi och extra "jävlar anamma" så man orka kämpa vidare. Sedan hjälper det otroligt mycket när man hittat någon "speciell" i sitt liv också 😍


Jag är så sjukt glad för alla vänner som stöttat och hjälpt till, uppskattar det som tusan och jag kan inte säga Tack tillräckligt många gånger 💕 Utan er hade jag inte tagit mig igenom det hela, jag hade inte heller fått upp ögonen och börja se saker, hade aldrig orkat med alla uppgifter jag hade framför mig...

Vänner som lyssnar läker en. 
Vänner som skänker energi ger en kraft att fortsätta kämpa. 
Vänner som tröstar, kramar om ger en värme när det är som kallast. 
Vänner som visa att man är inte ensam får en förstå att man är inte alltid problemet.


Vet jag har sagt det förut men....hela resan med Elevansen har varit så otroligt kämpig. Skulle någon säga nu att dom ska börja med Elevansen, är över 40 och har Autism på det skulle jag säga...VÄNTA!!! Tänk verkligen igenom detta en miljoner gånger innan det gör det!!!.....du ska va glad om du överlever det...

Man kan inte förklara för någon som inte har samma saker som jag har, ADHD....Autism, dom krockar så brutalt i skallen det är som att ha ett inbördes krig med sig själv. Tänk dig ta Elevansen och ADHD bara...

" Ja men det är inga problem, förändringar kan va bra, det är bara att tuta och köra...högsta växeln in"
 Medans du har Autismen som säger ...
" NEJ NEJ NEJ NEJ, jag hata förändringar, jag vill inte ha det, vägrar, sluta, klarar inte av detta, sakta ned "....


Jag har förändrat mycket, tagit bort folk ur mitt liv som bara tog min energi, som bara skulle ha men aldrig kunde ge, dom som kunde säga så fina saker mot ditt ansikte men bakom ens rygg högg dom så mycket dom bara kunde.

Dom....dom har jag rensat ur mitt liv för jag har verkligen förstått att än om jag ser någon som vän, tror dom är en vän, dom beter sig som en vän när man är nära,  innebär det inte att dom är en vän. 

Något jag verkligen hatar är när någon står och ljuger en rakt i ansiktet och tror man är så dum att man inte förstår, när någon får en att tro att allt är mitt fel, att det är jag som sagt fel, gjort fel, missuppfattat men som sedan visar sig att de personerna ligger bakom allt. Dom har manipulerat, dom har ljugit, dom har gjort ALLT dom kunnat för att få en ensam...i hopp om att man ska bli så svag så man ska tro allt dom säger. 


Men vet ni, jag är inte ensam, jag är inte svag, jag ser igenom era lögner, jag står emot era manipulationer, jag står mer stadigt på jorden nu än vad jag någonsin gjort.

På ett vis bör jag tacka er, för era knivar i ryggen, erat svek, eran elakhet har fått en att totalt bryta ihop så man kom ända ned till botten men när du väl är nere på botten kan du inte sjunka längre så då är det bara att börja klättra uppåt.
 
Vilket jag gjort, då jag gick in i väggen för flera år sedan har jag jobbat på mig själv sedan dess, det har varit ett rent hellvette så när erat svek kom så sjönk jag fort som tusan men det var så mycket lättare att klättra upp igen. 

Men denna gång kom jag högre, jag förstår bättre, mår bättre, tänker om, jobbar med mig själv vilket gör att nu är man starkare än på mycket länge. Så ja, jag borde tacka er. För jag var TVUNGEN att ändras, att få skallen att ändras, att få upp ögonen, att förstå saker om mig men också andra. Så kanske detta är Kiwi 2,0


Oh well, jag ha slutat all känna ilska på så vis. Jag ha märkt att vänder man bara ryggen till så fixar karman resten "what goes around comes around". När man säger att "Karma is a Bitch" - oh yes she is men hon är alltid rättvis och hon kommer alltid skippa rättvisa bara att man vet inte när men det kommer komma. Så bara luta sig tillbaks, le och slappna av...alltid reta det något =) 



ÅH JAG VEEEEEET, jag är sen med inlägget..hahaahah....jag ha glömt hur man räkna dagar =) 
Nä men jag ha haft annat att ta hand om så jag ha inte haft någon tid. Har varit rätt skönt att inte skriva heller, tänk så här....det är ett friskhetstecken. För när jag inte skriver så har jag inte en miljon saker i skallen som behöver komma ut, jag är upptagen med att må bra, ha kull, göra andra saker så bloggen hamnar lite i skym undan. 
Nu för tiden är det inte bara min knasiga son, alla goa vänner som ta min tid men även någon annan "speciell" person =) 
Vem?!?!? Det tänker jag inte säga än ❤

31 december 2022

Gott Nytt År!...


Så, sista dagen på 2022 och på något sätt så känns det verkligen som...ÄNTLIGEN!!!

Jag har hopp om att nästa år ska bli bättre, behöver inte bli perfekt bara det blir liiiiite bättre är jag tusan nöjd ok =) Var nära på att säga något men känner jag ska inte jinxa det så...jag hoppar den meningen/frasen.

Vidskeplig....det kan du ge dig fasiken på att jag är. Har man den oturen jag har/haft hela året behöver man inte gå under några stegar, tappa salt, korsa svarta katter och allt sånt där. Man behöver inte hälla mer bensin på brasan så man vidtar alla åtgärder som finns för att kunna vända på oturen. Man skaffar en miljon hartassar, massa fyrklöver och allt sånt. Det enda som saknas nu är en "voodoo doll", hade det inte varit för jag har stor respect för sådant så skulle jag tusan det. Något måste man väl kunna ta in i sitt hem, sitt liv som ger TUUUUUUR?!?!?!  Vad än det är ge mig 100 av dom tack =) 

Tårtan är gjord, förberett maten, plockat bort och gjort mysigt med massa tända ljus, duschat och gjort mig nyårs fin (nyårs fin för att vara hemma så ingen balklänning men inte heller pyjamas). Jag firar inte med någon ikväll då många ligger sjuka, är borta och så vidare så det blir för min del, bara egen mys. Ska spela lite spel, se lite film, pyssla lite, äta gott och bara andas och vara 💕

Men nu så till mina nyårslöften som jag funderat riktigt mycket på, jag ha jobbat hela året med mig själv. Jag ha flera punkter jag verkligen lägger mycket energi på för att förändra/förbättra mig själv och dom kommer jag fortsätta med. 

Ger mig själv en stor klapp på axeln för jag kommit så långt, jag har verkligen gjort en uppdatering på mig själv...jag är Kiwi 2,1 som nu mer behöver finslipas.

Nu lyssnar jag mer på andra hur dom säger och varför, jag lärt mig mer hur jag funka och varför så jag kan hindra vissa saker att hända, kontrollera mig bättre, förstår jag inte så frågar jag, se igenom lögner, koppla ihop olika detalj förändringar till en helhetsbild, se när folk försöker utnyttja en och mycket mer. 

Så jag är riktigt stolt över allt jag ha uppnått med mig själv, allt jag tagit mig genom. Resan dit har inte vart lätt och jag är inte helt framme än men jag är en go bit på väg 💖

Så allt det jag jobbat med fortsätter jag på, sedan har jag ett nyårslöften som jag håller hemliga för dom är mer privata för mig men dom ska jag också fixa, med lite tjurighet så ska jag nog kunna fixa det också. Men så ha jag dessa nyårslöften också....


(återkommande bild)

Nyårslöften 2023

  1. Våga be om hjälp!

  2. Unna dig själv något varje månad som du behöver eller vill ha! Som kläder, pyssel saker, bak saker, data prylar, klippning m.m. Alla pengar behöver inte gå till Leo, du ha rätt att unna dig själv något också.
     
  3. Utmana dig själv med något du inte vågat göra!

  4. Rensa ut folk ur ditt liv som tar energi och behandlar dig dåligt, du är värd så mycket bättre! Alla behöver inte gilla dig men behåll dom som gör det nära och dom som inte gör det visar du vart dörren är. 

  5. Våga släppa in någon igen, alla är inte dåliga personer.

Tänk bara på att bara för det skiter sig, ge inte upp! Andas, gör om så ska du se att du fixa det, vissa saker krävs att man börja om 10 gånger för att det ska funka så...

Och så avslutar vi året med att jag bjuder på några riktigt GAAAAAMLA bilder på mig själv, nästan så man tar en kudde att gömma sig bakom 😂Men jag är inte blyg, jag kan bjuda på mig själv 😁







Lite kul är det att kolla på gamla bilder, vad man förändras. Men tusan va tööööööööt man var när man var bäbis 💕Men nu blir det att tacka detta året för sig, ut med det gamla in med det nya. Jag sparkar dig år 2022 i arslet så hårt att inte en Google kan hitta dig och välkomnar 2023 med hopp om att du har något bra med dig just för mig 💖

Gott Nytt År!


29 december 2022

Nyårslöften för 2023...

Nyårslöften är något hundra tusentals svenskar ger varje år men oftast håller dom bara någon dag eller vecka och sedan är dom som bortblåsta. Tanken bakom det hela är att kunna ge något typ av hopp om något man vill förändra med sitt liv. Som att sluta röka, motionera mera, sluta äta sötsaker med flera.

Något magiskt är det med just nyårs löften, det ger oss hopp och glädje då vi tror att livet ska bli precis som det vi önskat oss. På något sätt tror vi att löften ska vara lättare att hålla om vi utlovar dom just på nyårs afton men för många blir dom ouppnådda och bryts som sagt strax efter dom är tagna.

Problemet är att vi ofta blir uppslukade av det positiva man kan uppnå men vi ser inte vägen dit. Allt vi måste göra, hinder på vägen, den oftast långa tiden dit, förändringar i livet, lära om, bryta mönster. Vi ser bara fördelen men resan är grumlig. 

Men för mig så blir att att försöka fokusera på mig, vad jag vill, vad jag behöver, hur får jag mig dit, vad måste jag göra för att komma dit. Så mina löften för 2023 blir att tänka om, att inte lägga all energi på alla andra utan mer på mig själv. 2022 var ett rent hellvette för mig, på alla olika plan och det har tagit all min energi att trampa vatten bara för att hålla huvudet flytandes över vattenytan. 

Men nu äre stopp, jag vägra bli utnyttjad för man vill va snäll, nedtrampad för man inte gör som andra säger, tycker och tänker. 

* Jag är en bra mamma
* Jag är en bra vän
* Jag är bra på så många saker

.... jag gör fel men vem faan gör inte fel, huvudsaken är väl att du lär dig av dina misstag och kan rätta till så dom inte görs igen?!?

Som jag sa så har 2022 vart ett rent hellvette för mig, riktigt jävla dåligt med smällar från höger till vänster där den psykiska terrorn ha vart värst. Då man haft/har personer som gör ALLT dom kan för att trycka ned en i skiten, dom ljuger om en, dom manipulerar en, dom får andra att tro man är den värsta personen på jorden...

Men vet du....jag är inte det!!!
Jag är nog faan bland dom mest omtänksamma personer du kan möta, som offrar mer än en sak i mitt liv för andra ska ha det bra. Jag ha fått städa upp efter era lögner, jag ha fått kämpa så in i hellvette för att folk åter igen ska tro mig för att DU...NI...spritt lögner om mig. Och så går ni och tror att jag inget vet.....really....

Jag har EXTREMT svårt att se helhetsbilden tack vare min Autism men dom där detaljerna ser jag EXTREMT lätt. Det räcker med att du har en dålig dag, det märker jag för ditt sätt att va ändras än om du själv inte tycker det. 
Dom små små detaljerna nästan ingen annan märker är som berg för mig. Det kan vara allt från sättet man säger något, sättet man uttalar, sättet man rör sig, rösten som höjs och sänks på olika ställen, små vita lögner du inte tror man ska minnas men jag minns allt. 

Mitt detalj seende är extremt vilket även visades på Autism-kursen jag gick. Även där uppmärksammades att den ENDA som kunde säga exakt varenda detalj som ändrades var jag!
För dom lagras direkt och jag ha bild minne så blunda jag minns jag precis allt i det ögonblicket. Men helhetsbilden kan jag aldrig se OM INTE....nån säger åt mig att så där är det, då förstår jag den och då förstår jag dom små detaljerna också. Så att ljuga för mig, än hur liten lögnen är så vet jag den. För DU....ändrar ditt beteende, DU ändrar vad du en gång sa. 

Det har ibland vart ett rent HELLVETTE att ha ett detalj minne men inte ha en helhetssyn men nu kommer den väl till pass. För du se...jag ha jobbat ett år....ÖVER ett år på mig själv, jag ha kämpat med ADHD medicinen, kurser, läkare, psyk, kurator, Autism kursen och mycket mer så jag börja äntligen se saker jag inte sett förut. Som när man blir utnyttjad, som när man blir manipulerad, som när man blir överkörd och tror att det är ens fel men.....det är inte det. NU, börja jag se det och nu börja jag se er för vad ni är. 

Mitt nyårslöfte är ej skrivet än för jag grundar verkligen på vad jag ska ta, men så här försöker jag lägga upp det....

1. Vad får du ut av ditt "problem beteende"? Vad gör det så svårt att släppa taget om det ?

Vad är då "problem beteende"? 
Exempel: du tar ett glas vin varje kväll när du kommit hem från jobbet för att stressa av men nu vill du ändra på den vanan. Fundera på hur du kan hitta ett annat sätt att lära dig att stressa av innan du fattar ditt nyårslöfte. Då ökar du chansen med att lyckas med ditt löfte. 

2. Är det något du gör för dig själv eller är det på grund av någon annan ? 

3. Hur motiverar du dig själv med att klara just detta löftet ? 

4. Fråga dig på en 10-poäng skala, hur viktig den förändring är som du överväger? Är den jätte viktig för dig (10-päng) eller bara halv viktig (5-poäng)

5. Fråga dig också hur det kommer sig du ger den just den siffran och inte den lägre/högre? 

Ett skäl till varför så många löften blir brutna är just för att du inte tänker igenom löftet, du planerar det inte, lägger inte upp det och lägger alldeles för höga krav. En stavhoppare lägger inte ribban längst upp och tror att ja men självfallet klarar jag det där hoppet än fast jag aldrig hoppat förut . Man lägger ribban lägre, där det är en mer trolig nivå för att klara det.

Undvik orden som....aldrig, alltid eller inte. Istället för att säga "jag ska aldrig mer äta godis" säg istället att "jag får bara äta godis på helgen" eller så kan du utesluta godis och istället säger "jag ska börja äta mera grönsaker". Genom att äta mera grönt får du inte i dig lika mycket sött så automatiskt tar du bort lite godis ur dagliga intaget utan att tänka på det =)

Några steg att tänka på....

* Rikta in dig på en sak i taget...
* Skriv ned en plan...
* Ha delmål...
* Belöna dig när du lyckas...
* Gör ditt förändringsarbete lustfyllt...
* Undvik ord som aldrig, alltid, inte...
* Positiva Nyårslöften...
*Ge inte upp bara för att du får ett bakslag...

Mina nyårs löften kommer att komma på nyårsafton =) 

Hugs!